Optimiser la santé des seniors : Guide complet sur les régimes alimentaires recommandés

Dans une ère où la longévité est en constante augmentation, les questions relatives à la santé des seniors deviennent de plus en plus pressantes. Pour vivre ces années supplémentaires dans les meilleures conditions, l’alimentation joue un rôle déterminant. Quels sont les régimes alimentaires à privilégier pour maintenir une santé optimale dans la vieillesse ? Quels aliments faut-il éviter pour prévenir …

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