Les pièges à éviter pendant vos séances de fitness

La pratique du fitness est une activité qui compte des millions d’adeptes à travers le monde. De nombreuses personnes se lancent dans cette discipline pour améliorer leur esthétique, renforcer leur santé ou encore pour le simple plaisir de se dépenser. Alors que cette activité physique est censée être bénéfique pour le corps et l’esprit, il n’est pas rare qu’elle soit …

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