Comment courir 5 km en 30 minutes ?
Si vous êtes ici afin de trouver la solution miracle pour parcourir 5km en seulement 30 dès votre premier essai, alors désolé de vous décevoir. Néanmoins, vous trouverez ici quelle est la meilleure façon pour préparer son corps et parcourir facilement une telle distance en une demi-heure et peut-être moins. Vous trouverez également dans l’article tout ce qu’il faut savoir …
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