Yoga pour guérir un traumatisme : bienfaits et techniques de relaxation

Près de 15 % des personnes exposées à un événement traumatique développent un trouble de stress post-traumatique, mais moins de la moitié d’entre elles bénéficient d’un accompagnement psychothérapeutique adapté. Malgré l’efficacité reconnue des traitements médicamenteux et des thérapies cognitives, une …

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