Stratégies efficaces pour rester mentalement actif après la retraite

La transition vers la retraite représente souvent une grande modification du rythme de vie et peut conduire à un sentiment de désœuvrement. Vous devez rester mentalement actif pour maintenir une bonne santé cognitive. Plusieurs stratégies efficaces peuvent aider à atteindre cet objectif. L’apprentissage continu, l’engagement social, le maintien d’une routine quotidienne, le développement de nouveaux hobbies ou la poursuite des …

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