Signes d’épuisement : identifier les symptômes pour prendre soin de soi

Le burn-out ne survient pas toujours après une période particulièrement intense ou un événement marquant. Certains signes passent inaperçus, dissimulés derrière la routine ou banalisés par l’environnement professionnel.

Des études récentes montrent que l’épuisement psychologique se manifeste parfois par des symptômes physiques inattendus, souvent attribués à d’autres causes. La reconnaissance précoce de ces signaux reste déterminante pour éviter des conséquences …

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