Réduire le temps d’écran de mon ado : astuces efficaces pour intervenir

Le temps passé devant les écrans par les adolescents est une préoccupation grandissante pour de nombreux parents. Entre les smartphones, les tablettes, les ordinateurs et les jeux vidéo, les jeunes peuvent rapidement accumuler des heures devant un écran, souvent au détriment de leur sommeil, de leurs devoirs et de leurs interactions sociales.

Limiter ce temps d’écran peut sembler être un …

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