Les bienfaits de l’activité physique pour le maintien de l’autonomie chez les seniors : Guide complet
L’âge avancé s’accompagne souvent d’une diminution de l’autonomie. Toutefois, pensez aux bienfaits bénéfiques sur la santé mentale, contribuant à préserver les fonctions cognitives et à lutter contre la dépression et