Les pièges alimentaires à éviter pour réussir sa perte de poids

Pour réussir sa perte de poids, il faut éviter certains pièges alimentaires. Les aliments riches en sucre, en gras ou encore transformés sont à bannir. Privilégiez les aliments frais et non transformés. Pensez à bien manger lentement, à bien mastiquer …

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