Les multiples bénéfices de l’activité physique chez les personnes âgées

Dans une ère où l’espérance de vie ne cesse de croître, l’importance de maintenir une bonne qualité de vie chez les seniors est de plus en plus cruciale. L’activité physique détient une place majeure pour atteindre cet objectif. Pourtant, peu de seniors sont conscients de sa valeur et encore moins l’adoptent dans leur routine quotidienne. Le manque d’information sur les …

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