Les meilleures activités pour une forme optimale après 60 ans

Alors que l’âge avance, pensez à bien rester en forme pour conserver votre qualité de vie. Une fois la soixantaine franchie, maintenir une activité physique régulière devient primordial pour lutter contre les effets du vieillissement. Toutes les activités ne sont pas adaptées à cette tranche d’âge. Pensez à bien choisir intelligemment votre activité pour préserver votre corps tout en profitant …

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