Les erreurs à éviter lors de la tentative de calculer l’allure

Confondre vitesse moyenne et allure fausse systématiquement l’ajustement d’un plan d’entraînement. Multiplier les unités ou négliger la conversion entre kilomètres et miles entraîne des marges d’erreur qui s’accumulent sur la distance.

Oublier le dénivelé, négliger la météo ou sous-estimer la fatigue : autant de pièges qui biaisent l’analyse des performances. Chronométrer avec rigueur et choisir ses outils avec discernement demeurent …

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