Les bienfaits de la danse adaptée pour les seniors : une activité stimulante et bénéfique pour le corps et l’esprit

Dans une ère où la quête du bien-être et du maintien de la santé est prioritaire, de nouvelles approches pour rester en forme émergent constamment. L’une d’entre elles, en particulier, gagne en popularité parmi les seniors : la danse adaptée. Cette activité, loin d’être uniquement divertissante, est de plus en plus reconnue pour ses multiples effets positifs sur le corps …

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