Les avantages de la méditation pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées

L’âge avancé est souvent associé à des problèmes de santé multiples et divers, ainsi qu’à une détérioration de la qualité de vie. Pourtant, des solutions existent pour améliorer le quotidien de nos aînés. Parmi celles-ci, la méditation émerge comme une pratique prometteuse. Plébiscitée pour ses bienfaits sur l’esprit et le corps, elle a prouvé son efficacité à travers de nombreuses …

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