La psychologie du sport au service de la performance : la clé de la préparation mentale des athlètes

Dans le monde ultra-compétitif du sport de haut niveau, l’importance d’une préparation physique optimale est indéniable. Il est tout aussi crucial d’accorder une attention particulière à un autre aspect souvent négligé : la préparation mentale. Effectivement, la psychologie du sport, science qui se penche sur les effets psychologiques du sport et de l’exercice, est devenue un facteur déterminant pour améliorer …

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