Équilibrer les muscles trapèzes : solutions pour corriger le déséquilibre

Un col légèrement décalé, une épaule qui grimpe sans prévenir : voilà comment les trapèzes, ces muscles souvent discrets, imposent leur loi au fil du temps. On s’y habitue, on s’arrange, mais un jour, chaque sac à dos, chaque séance de sport ou chaque heure devant l’ordinateur devient un rappel silencieux : le déséquilibre s’installe, la gêne n’est jamais loin.…

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