Comment savoir si on a un sommeil réparateur ?

Le sommeil réparateur est une des conditions primordiales pour être en bonne santé. Précisons bien le côté réparateur du sommeil, car le fait de dormir trois heures la nuit et trois heures la journée ne vous apportera pas forcément ce sommeil réparateur. Alors comment savoir si on a vraiment passé un sommeil réparateur ? On vous dit tout dans cet …

The post Comment savoir si on a un sommeil réparateur ? appeared first on Rockette-libre.org.