Arrêter de fumer : ces phases que vous allez traverser

Si vous décidez d’arrêter de fumer la cigarette et le tabac, vous allez devoir entrer dans une période de sevrage. Ce sevrage va se passer en plusieurs étapes dans lesquelles les symptômes vont s’enchaîner. Même si ces symptômes peuvent être complexes à gérer au début, ne cédez pas à cette consommation, votre santé vous remerciera.

La première semaine après l’arrêt

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